1:名無しさん@涙目です。(愛知県):2011/08/24(水) 18:20:58.94 ID:WEdpvjqy0

http://news.e-expo.net/special/2011/08/post-106.html

第78回 「プリン体」ってなんだろう?
ビールなどで、「プリン体カット」とか「プリン体オフ」などというものがときどきありますね。

「痛風」という、関節がとても痛くなる病気の原因となる物質が、「尿酸」です。

その「尿酸」の元になるのが「プリン体」なのです。

痛風は、ビールをよく飲む男性がなりやすい病気といわれていますが、ではビールをやめれば痛風は治るのでしょうか?

ビールの他に、プリン体が入っている食べ物や飲み物はないのでしょうか?

…そもそも、「プリン体」とはなんでしょうか?

ちなみに、甘いお菓子の“プリン”は全く関係ありません。

「プリン体」とは、細胞の核酸、つまりDNAをつくっている物質です。

動物でも植物でも、DNAのない生物なんていませんね。

だから、野菜にもお肉にも魚にもプリン体は入っているのです。

ビールだけではなく、お米や胚芽米などの穀類、ほうれん草やブロッコリーなどの野菜にだって入っています。特に多いのは、
カツオやマグロ、タラコ、明太子、白子、カミニソ、ウニ、エビ、ズワイガニ、牡蠣、生ハム、サラミなどです。

2:名無しさん@涙目です。(愛知県):2011/08/24(水) 18:21:36.81 ID:WEdpvjqy0

グルメの方が好まれる高級食材が多いですね。

痛風が別名「ぜいたく病」と呼ばれるゆえんです。

そして、細胞分裂をたくさんしている物質もプリン体が多くなります。

だから、レバーやあん肝などの“肝臓”にも多いのです。

ビールに限らず、どんな食材にも多かれ少なかれ、含まれている物質が「プリン体」というわけです。

だから、大食漢の人は痛風になりやすいのです。

ビールだけをやめても、他のものをたくさん食べていては痛痛は良くなりませんので、注意しましょう。

ちなみに、

①発泡酒のプリン体はビールの1/2です。

②焼酎・ワイン・ウィスキーのプリン体はビールの1/10以下です。

③鶏卵や牛乳にはプリン体は含まれていません。

お酒が好きで痛風で大食漢の人は、この3つの事実を覚えておくと良いかも知れませんね。

3:名無しさん@涙目です。(長屋):2011/08/24(水) 18:22:07.77 ID:Z5eFjLDZ0

痛風って、なったことないんだけど

4:名無しさん@涙目です。(京都府):2011/08/24(水) 18:22:10.98 ID:7NCAjdMs0

分かった、じゃあヨーグルトにする

5:名無しさん@涙目です。(東京都):2011/08/24(水) 18:22:15.09 ID:Ai565fou0

食後に足の親指が痛くなるんだけど、これってもしかしなくてもそうだよな?

6:名無しさん@涙目です。(千葉県):2011/08/24(水) 18:22:20.68 ID:7/xy8SZvP

バカかお前、プリン体なんだからプリンの食い過ぎに決まってるだろアホ助

8:名無しさん@涙目です。(大阪府):2011/08/24(水) 18:22:27.05 ID:IAKBoDyj0

プリンは食っていいんだよな?

>>8
ダメだろ

>>8
糖尿にようこそ

11:名無しさん@涙目です。(catv?):2011/08/24(水) 18:24:03.85 ID:5azthEpDP

ホッピーにはプリン体がない
これ枝豆な

12:名無しさん@涙目です。(広島県):2011/08/24(水) 18:24:27.48 ID:Mjha2pkF0

プリン食いたい

14:名無しさん@涙目です。(東京都):2011/08/24(水) 18:24:44.49 ID:EX0mHUBi0

お腹も空いたしビールも飲みたい

16:名無しさん@涙目です。(catv?):2011/08/24(水) 18:24:55.06 ID:+aYIYOp80

運動しろよ

>>16
過激な筋トレはむしろ痛風一直線www
適度に動かして水飲め水

17:名無しさん@涙目です。(埼玉県):2011/08/24(水) 18:25:25.27 ID:bXszwU1w0

ホッピィ( ´∀`)つt[]

18:名無しさん@涙目です。(長屋):2011/08/24(水) 18:25:31.23 ID:crEx7yPn0

ビール飲みたい

19:名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/08/24(水) 18:25:37.39 ID:4KcLqPMf0

第3のビールは?

あと葉酸ってやつにも入ってるんだろ?
葉酸も遺伝子のコアを修復する働きがあるそうな。

けど葉酸取りすぎたら尿道結石になるって聞いたから
取りすぎもダメみたい

22:名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/08/24(水) 18:26:23.30 ID:9wc3LAlt0

昔から煮干しボリボリ食うの好きだったんだが
知り合いに痛風一直線だぞって言われた
一番多い?らしい

>>22
まじか
煮干しって健康に良さそうなのに

>>38
出汁に使う分にはいいんだろうけど
俺の場合お菓子がわりにそのまま食ってたからなあ・・・

>>43
でも子供の頃とか煮干し食わされたけどなぁ
カルシウム入ってるからとかで
まあやっぱ食う量か

>>43
カルシウム摂り過ぎると尿管結石になるから気をつけるんだ

>>55
ばっか、カルシウムはシュウ酸とくっついてうんこになって外に出やすいからむしろ摂ったほうがいいんだよ
結石の成分はシュウ酸

25:名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/08/24(水) 18:27:19.93 ID:6eEfEaSO0

ビール飲まないのにエビオスの取りすぎで痛風なったときはどう医者に説明すればいいの?

>>25
普通に医者に言えばいいだろ
単なる栄養剤なんだから

>>25
精液ふやそうとしたらこうなった、って言え

26:名無しさん@涙目です。(北海道):2011/08/24(水) 18:27:31.26 ID:0O+LJ/HF0

プリンは4連にすべきだ。
うちは俺、妻、長女(7歳)、次女(4歳)の4人家族だが、
3連プリンを買うといつも上の子が我慢させられる。

不憫で仕方ない

>>26
どう考えてもお前が我慢するべきだろ……

>>26
お前かカミさんが我慢しろよコラ
児童虐待で通報すんぞマジで

27:名無しさん@涙目です。(山形県):2011/08/24(水) 18:27:33.62 ID:eu+fi+Np0

プリン好きなのに・・・

29:名無しさん@涙目です。(東京都):2011/08/24(水) 18:28:17.43 ID:5eRb+SJx0

ビールの場合取りすぎになるのはプリン体より糖質

30:名無しさん@涙目です。(dion軍):2011/08/24(水) 18:28:17.73 ID:mzG9iXSp0

フォーデイズに核酸ドリンクってあったよな

32:名無しさん@涙目です。(神奈川県):2011/08/24(水) 18:28:30.74 ID:RMxvW4B30

体質じゃねーのこれ

33:名無しさん@涙目です。(catv?):2011/08/24(水) 18:28:55.42 ID:sTYnzKWU0

俺痛風歴8年
33さい
なんかひつもんある?

>>33
水をちゃんと一杯飲んでおしっこ出してもだめなものはだめなの?

>>37
だめだね
やらないよりはましだけど

36:名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/08/24(水) 18:29:00.96 ID:yhJ+S1B80

いかにも痛そうな病名を他の病気にも適用したほうがいいと思うの

39:名無しさん@涙目です。(catv?):2011/08/24(水) 18:31:20.96 ID:CK+qSTfa0

プリン体とかなんか無害そうな舐められる名前にするからいけないんだよ
痛風で膝痛くて死ぬ素とかそういう名前じゃないと

40:名無しさん@涙目です。(千葉県):2011/08/24(水) 18:31:28.15 ID:Vi9E7R1g0

痛風になってからラガーやめてホッピーとウイスキーに変えたら捗った
だけど未だに運転は控えてる

>>40
アルコールのとりすぎでも痛風になるぞ
体内がアシドーシスによるから

>>45
医者にも同じようなこと言われたわ
でも以前は両足腫れてたのに、今は片足がちょっと痛む程度なんだぜ

44:名無しさん@涙目です。(千葉県):2011/08/24(水) 18:34:52.85 ID:ycS8iU3J0

ビール厨「他のあらゆる食品にも含まれる、それもビールより大量に」

だからこそ飲み物でさらにプリン体を摂取するのを避けるべきなんが

46:名無しさん@涙目です。(岩手県):2011/08/24(水) 18:35:32.88 ID:3VhSY7Ll0

ほぼ毎日ビールとエビ食ってる姉は確実に痛風になる

48:名無しさん@涙目です。(千葉県):2011/08/24(水) 18:36:14.22 ID:7E5Z/h1e0

通風持ちの30歳登場!
通風持ちは運動不足とか思ってる人多いだろうけど、過度な運動、とくに無酸素系をする人は通風マジでなりやすいから注意な。
だからスポーツ選手なんかは通風持ち多い。飯をアホみたいに食うってのもあるけどw

49:名無しさん@涙目です。(福岡県):2011/08/24(水) 18:36:54.97 ID:KvRLh8v40

カミニソ

50:名無しさん@涙目です。(東京都):2011/08/24(水) 18:37:05.03 ID:v5pF4Mbx0

プリン体って核酸だから
実は「うま味」の一種だからねえ

51:名無しさん@涙目です。(東京都):2011/08/24(水) 18:38:12.54 ID:myaDPq670

今さらあれが悪いこれが悪いとか言われても
もうおせーんだよ
そんなのばっかり気にしてたらストレスで早死するわw

54:名無しさん@涙目です。(東京都):2011/08/24(水) 18:42:25.02 ID:v5pF4Mbx0

人間って進化の過程で尿酸をアラントインにまで変えられなくなってしまったんだよな
他の霊長類にはたいていあるのに

57:名無しさん@涙目です。(catv?):2011/08/24(水) 18:44:04.99 ID:i+Sk6Whc0

ビール飲んでも総摂取カロリーを抑えればいいだろ
わざわざプリン体なんて意識しないよ

60:名無しさん@涙目です。(岐阜県):2011/08/24(水) 18:45:48.74 ID:ukY6q7VtP

通風のときにビール飲むとめっちゃ痛いの?

61:名無しさん@涙目です。(内モンゴル自治区):2011/08/24(水) 18:47:59.70 ID:YwNgcjYZ0

プリン体オフのビールってぽん酢の味がする

62:名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/08/24(水) 18:48:16.42 ID:WekKj8pHP

足の親指が腫れた時は参った。
靴が履けないし

65:名無しさん@涙目です。(山梨県):2011/08/24(水) 18:50:24.46 ID:gcmnGECz0

黒酢飲み始めた
効果あるのか?

66:名無しさん@涙目です。(catv?):2011/08/24(水) 18:56:44.65 ID:sMSI+SFf0

淡麗の七十パーセントオフをいつも飲んでる俺は勝ち組だな

68:名無しさん@涙目です。(長屋):2011/08/24(水) 18:58:40.10 ID:813iOB3Q0

ノニ茶飲め
俺はそれで治った

>>68
ノニは飲まない方が良いぞ

>>71
なんで?なんか悪いもんでも入っとるんか
家にあったから健康茶感覚で意識せずに飲んでたらいつの間にか痛風治ったぞ

>>74
アカネ科だからアントラキノンが入ってるかもっていう報道があった記憶がある>ノニ

>>79
ぐぐった
なるほどな、注意するわ

70:名無しさん@涙目です。(catv?):2011/08/24(水) 19:04:38.08 ID:MeG5igau0

発泡酒だから大丈夫

72:名無しさん@涙目です。(catv?):2011/08/24(水) 19:08:32.77 ID:V3VrrW1s0

焼きプリンのうまさは異常
主食にできる

73:名無しさん@涙目です。(京都府):2011/08/24(水) 19:08:50.86 ID:2eb8LvwZ0

痛風も嫌だけど尿路結石の痛さは半端ねえぞ
シュウ酸のとりすぎに気をつけろ
出産より痛いとかいう人もいる

75:名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/08/24(水) 19:09:28.71 ID:b7dF21jP0

ウラリット、ユリノームこそ至高。

77:名無しさん@涙目です。(静岡県):2011/08/24(水) 19:11:02.61 ID:qOnSg1f50

痛風は代謝異常が原因
尿酸を排出できないからたまる
食べ物から摂取するより自身の体から作られるプリン体のほうがはるかに多い

酒は細胞を破壊するのでプリン体は増加するので
ビールがダメとか焼酎ならいいとかナンセンス
覚えとけ

80:名無しさん@涙目です。(北海道):2011/08/24(水) 19:12:48.67 ID:Yw66K/E70

なぜか痛車に見えた
ごめんなさい

81:名無しさん@涙目です。(青森県):2011/08/24(水) 19:13:29.68 ID:UGgejQCW0

通風なったら、人生終わるわ

82:名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/08/24(水) 19:13:31.54 ID:sCLcz62O0

クエン酸で治った

83:名無しさん@涙目です。(北海道):2011/08/24(水) 19:13:59.89 ID:KZHHdDD3O

ユリノームなんかダルいよ
ちんちん元気ないよ

84:名無しさん@涙目です。(catv?):2011/08/24(水) 19:15:44.60 ID:Rli4lfz50

豆類だろ 納豆毎日食うと痛風なるぞ

85:名無しさん@涙目です。(愛知県):2011/08/24(水) 19:15:57.86 ID:JKS01Fo70

ぶっちゃけプリン体って通風にあんまり関係なくてアルコール自体が駄目っぽいと以前ネットで見たんだけど

>>85
焼酎系は入ってないぞ

>>88
アルコール代謝の過程で血液が少し酸性寄りになると(つっても微妙に程度なんだが)平衡が移動して乳酸結晶が出やすくなる
だからアルコール飲むと痛風発作がおきやすくなるんよ。

>>85
納光さんの話ならあれあの人がビール飲みたいだけって感じだけどなあ

86:名無しさん@涙目です。(北海道):2011/08/24(水) 19:16:15.05 ID:GlF2bSiH0

プリンは食ってもいいという意見が多いようですがプリンにもプリン体は含まれてますので食っては駄目です

>>86
俺はプリン食うから

90:名無しさん@涙目です。(愛知県):2011/08/24(水) 19:18:09.55 ID:mzz2gQf+0

糖尿もそうだが人類ってやたら代謝系が弱いよな

>>90
美味いもの食い続けてればそのうち強くなると思うけど
日本人なんて、美味いもの食いだしはじめて、まだ1世代2世代くらいか?
体が付いてこなくてもしょうがないさ

92:名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/08/24(水) 19:19:58.79 ID:KZvgpIKr0

酒タバコや魚卵一切食わないのに尿酸値8超えてる。
母親も尿酸値高いって言ってたから遺伝だろうか?
運動こまめにやってるけど運動後に数値上がる傾向にあって困ってる

>>92
尿酸値って運動後に上がるものじゃなかったっけ?
筋肉が破壊された時に出て来るとかなんとか。

>>114
筋肉由来のものとまた別

93:名無しさん@涙目です。(内モンゴル自治区):2011/08/24(水) 19:20:08.47 ID:e3k4TwIhO

就職して4ヶ月毎日日本酒飲んでるけど大丈夫?

95:名無しさん@涙目です。(長屋):2011/08/24(水) 19:20:39.86 ID:x02u+Ka60

い・・・痛風・・・

97:名無しさん@涙目です。(埼玉県):2011/08/24(水) 19:20:46.54 ID:+Kt6fKXW0

水大量に飲んで小便大量にしてれば
通風は怖くない

100:名無しさん@涙目です。(catv?):2011/08/24(水) 19:21:58.29 ID:VKryCQF+0

骨折したと思って病院行ったら痛風だったとか聞くけどマジか
どんだけ痛いの

>>100
俺は最初に発症したときは、なんらかが原因で疲労骨折でもしたと本気で思ったw
体のいたるところ骨折経験あるけど、骨折と互角なのは間違いない

103:名無しさん@涙目です。(北海道):2011/08/24(水) 19:22:50.34 ID:Lag5lH5U0

麦茶もヤバいん?

>>103
まずいのは緑茶だよ
カフェインだから
麦茶はまだまし

117:名無しさん@涙目です。(千葉県):2011/08/24(水) 19:47:36.58 ID:dcXpi8eWP

痛風体って名前でいいよな

118:名無しさん@涙目です。(静岡県):2011/08/24(水) 19:48:04.87 ID:i8ESWWW+0

とりあえず酒飲むの止めろよ

119:名無しさん@涙目です。(岐阜県):2011/08/24(水) 19:49:19.42 ID:ukY6q7VtP

毎日バローサイダー4本ぐらい飲んでる俺オワタ・・・

120: 忍法帖【Lv=37,xxxPT】 【九電 86.3 %】 (宮崎県):2011/08/24(水) 19:50:09.76 ID:/tcLoQjW0

おれ尿酸値7.6やばいっす

123:名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/08/24(水) 20:24:39.04 ID:WekKj8pHP

酒以外の水分摂ってロキソニンを持ってれば 少し安心

124:名無しさん@涙目です。(京都府):2011/08/24(水) 20:25:28.88 ID:VurhLjAeP

尿酸値が高いなら、高尿酸血症ということで
尿酸値を下げる薬をもらって常用すれば?


なんで症状が出るまで飲まないの?

126:名無しさん@涙目です。(関東・甲信越):2011/08/24(水) 20:32:21.22 ID:98Wua7thO

三村が「プリンなら食うの我慢できんだけどな~」つっててワロタw

127:名無しさん@涙目です。(千葉県):2011/08/24(水) 20:35:56.94 ID:ML9Kz6gEP

100gあたりのプリン体含有量

ビール 6mg
白米 25mg
鶏レバー 312mg